home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ ftp.barnyard.co.uk / 2015.02.ftp.barnyard.co.uk.tar / ftp.barnyard.co.uk / cpm / walnut-creek-CDROM / COMMODOR / RECIP.ARC / MIRACLE DIETS < prev    next >
Text File  |  2000-06-30  |  883b  |  22 lines
  1.  876 
  2.  
  3.  
  4. ***BREAKFAST- 1/2 GRAPEFRUIT OR UNSWEETENED  GRAPEFRUIT JUICE.
  5.               2 EGGS ANY STYLE
  6.               2 SLICES BACON (MINIMUM)
  7.  
  8. ***LUNCH-     1/2 GRAPEFRUIT OR GRAPEFRUIT JUICE.
  9.               MEAT ANY STYLE AND AMOUNT
  10.               SALAD AS MUCH AS YOU CAN EAT (DRESSING- NO SUGAR)
  11.               TEA OR COFFEE (NO CREAM OR SUGAR.
  12.  
  13. ***DINNER-    1/2 GRAPEFRUIT OR JUICE
  14.               MEAT ANY STYLE AND GRAVEY NO FLOUR OR STARCHES
  15.               FISH ANY STYLE AND AMT IF SUBSTITUTED FOR MEAT
  16.               SALAD AS ABOVE
  17.               COFFEE OR TEA (NO CREAM OR SUGAR)
  18.  
  19. ***BEDTIME-   TOMATO JUICE OR SKIM MILK
  20.  
  21. ***NOTE- EAT TIL FULL EACH MEAL. DON'T ELINIMATE ANY FOODS, ESPECIALLY SALAD OR MEAT. LIMIT COFFEE AS IT AFFECTS THE INSULIN BALANCE AND FAT BURNING. NO EATING BETWEEN MEALS. NO LOSS FOR FIRST 4 DAYS NO DESSERTS, BREADS, OR WHITE VEGETABLESNO STARCHES. ***
  22. àë